Dieses Wochenende und die nächsten Tage genießt unbedingt noch den Herbstzauber der Natur – beobachtet die fallenden bunten Blätter und schaltet vom teilweise hektischen und grauslichen Alltag ab und kommt zur Ruhe. Zu Allerheiligen und Allerseelen sollten wir an alle unsere Lieben denken, die schon die ewige Ruhe genießen. Etwas bewusster in uns gehen und über uns selbst und unser Tun nachdenken. Was machen wir hier? Was ist unser Ziel? Und wie wollen wir mit unseren Lieben und unserer Umwelt umgehen, um mit einem guten Gewissen dieses Leben zu genießen?
Eigentlich gehört nicht viel dazu: wir brauchen nur einfach leben und leben lassen, anderen Mitmenschen so gut es geht helfen, aber dabei uns selbst nicht 
vergessen. Produkte aus umweltschonender Erzeugung und Verarbeitung im Bereich Lebensmittel, Kosmetik, Putzmittel, usw. bevorzugen, Recycling unserer Abfälle unterstützen und einfach nur das kaufen, was wir wirklich brauchen.
Wer hat sich noch nicht dabei ertappt, Dinge wegzuwerfen, die er nie getragen hat, nie verwendet hat oder Lebensmittel, die vor dem Verzehr letztendlich verdorben waren, reumütig im Mistkübel zu entsorgen.
Macht euch einen Plan für die kommende Woche, am besten mit Eurer Familie: was habt ihr vor, wa
s gibt es zum Essen, dementsprechend Einkaufszettel schreiben. Erleichtert das Leben ungemein! Und plant auch alle Aktivitäten ein – dh. regelmäßige Sporteinheiten oder Aktivitäten, und wenn es nur 3 x ein Spaziergang für eine halbe Stunde in der Mittagspause ist. Hauptsache ist, dass ihr etwas an der frischen Luft macht, wir brauchen viel guten Sauerstoff für unsere Immunabwehr und wir haben unsere Beine zum Zwecke der Bewegung erhalten. Also lasst öfter mal die Rolltreppe oder den Lift aus und bewegt Euch! Wichtig ist, dass ihr alles aufschreibt, denn wenn es einmal am Kalender steht, dann wird es auch gemacht!
Am schönsten ist es natürlich in Gemeinschaft. Ich würde mich freuen mit Euch gemeinsam vital zu werden oder bleiben! Also kommt zu meinen Treffs oder ruft einfach an, wir können auch individuell Termine vereinbaren – meine Tel. 0699/123 87 550