jetzt heißt es: raus in die Natur und sammeln, was einem gefällt und auch zum Basteln verleitet – und wenn es nur für eine wunderschöne Tisch-Deko ist!
Außerdem genießen wir die Natur mit ihrem beginnenden Farbspiel der Blätter und wir stärken durch Bewegung im Freien unser Immunsystem.
Die Abwehrkräfte können wir auch noch mit anderen natürlichen hochwirksamen Helferlein stärken…
Die nasskalte Jahreszeit im Herbst ist nach der langen Hitze die schwierigste Zeit für unser Immunsystem – für das Virenschutzprogramm ist va die Milz zuständig. Sie produziert Schutzstoffe, bringt uns gut durch die Wechseljahre, regelt die Produktion der Säfte und Lymphe, sie macht Ordnung im Körper und hält das Bindegewebe stabil. Dafür braucht sie einige wichtige Mineralstoffe wie Calcium, Zink und Vitamin B5 (Pantothensäure) – va enthalten in Haferflocken, Kürbiskernen, weiße Bohnen, Rollgerste, Vollkornreis und in unseren Ringana Caps beauty & hair und im Pack Energy
Zink ist besonders wichtig, da wir heute den 10-fachen Bedarf aufgrund erhöhter Strahlung durch Handy, Computer und Co benötigen.
Zink ist an über 200 Enzymen beteiligt und zwar an der Synthese sowie deren Funktionen im Stoffwechsel, dem Zellwachstum, der Verdauung, der Testosteronbildung, des Säure- Basenhaushaltes, des Alkoholabbaus, für Augen und Leber, Prostata, Ausreifung der Geschlechtsorgane,…
Zink schützt die Zellen und bietet einen Schutz vor Schwermetallvergiftungen und unterstützt die Regulation der Immunantwort
Bei Zinkmangel kann der Wärmehaushalt zusammenbrechen -> Schnupfen und Erkältung sind die Folgen
– aber auch noch viele andere Mangelerscheinungen wie schlechte Wundheilung, verminderte Leistung der Sinne, Wachstumsstörungen, verzögerte Entwicklung der Geschlechtsorgane, weiße Flecken auf Fingernägel, Haarausfall, Infektionsanfälligkeit
Weitere Infos und Tipps zur Abwehrstärkung erhältst du bei meinen Vorträgen und fresh_dates