Die Fastenzeit ist immer ein Anlass, sich bewusster zu ernähren, zu entschlacken und entgiften und dabei den Winterspeck loszulassen!
Ich hab für euch wieder einfache schnelle Rezepte parat, die auch die guten Darmbakterien fördern und unseren Stoffwechsel unterstützen.
proudly present ->> ringana fresh bodyEin einzigartiges neues innovatives umweltschonendes Verpackungsmaterial, das den CO2-Ausstoß bei der Erzeugung sogar verringert, weil es aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt wird, mit einem patentierten Pumpmechanismus (ohne Treibmittel, nur mit Luft), der das 2-Phasen-Gel als wunderbaren cremig-zarten fluffigen Schaum serviert und natürlich eine Zusammensetzung der frischesten Hochleistungswirkstoffe aus der Natur – und das alles mit DEM Natur- und Biokosmetik-Siegel COSMOS Ecocert zertifiziert. Weiterlesen
Ihr kennt mich schon, ich bin sehr für einfache, rasche Rezepte, va. wenn der Tag schon lange war und ich nicht einfach nur junkfood essen will. Eine leckere rasch zubereitete Mahlzeit auf den Tisch zu zaubern, ist leichter als du glaubst.
Ich hab auch sehr gerne Kombinationen wie zB den Heringsschmaus mit salzigen, süßen und frischen Zutaten, die ich euch heute verraten will: Weiterlesen
Das Thema Krebs und Prävention ist mir persönlich besonders wichtig, daher möchte ich Euch auch auf diesen Tag hinweisen!
Der Weltkrebstag wurde 2006 ua von der WHO und anderen Organisationen ins Leben gerufen, welche sich zum Ziel setzen, Krebs als lebensbedrohende Krankheit für zukünftige Generationen zu bekämpfen. Hauptziel: auf lebensnotwendige Präventionsmaßnahmen aufmerksam zu machen. Laut dem deutschen Krebsforscher und Nobelpreisträger Harald zu Hausen ließen sich durch eine langfristige Umstellung der Lebensgewohnheiten annähernd die Hälfte aller Krebserkrankungen vermeiden.
Ja – passend zu unseren Urlaubsplänen (heuer nach langer langer Zeit als Österreichliebhaber wieder mal ans Meer) hab ich den leckeren saftigen Apfelkuchen nach dem Rezept meiner griechischen Freundin (leicht abgewandelt) ausprobiert. Einfach köstlich 🙂
* Vielen lieben Dank – Eirini!
Sie sind wahre Kraftpakete und so einfach selbst zu ziehen:
Probiert es einfach aus und spürt die Energie!
Warum sind Sprossen eigentlich so gesund?
Der Kürbis ist nicht nur in der Steiermark heimisch, er wächst sogar in Wien 😉 das hab ich selbst im Vorjahr bei meinem urban gardening Projekt erlebt. Jetzt bekommt man überall leckeren einheimischen Kürbis, weil er auch sehr gut lagerbar ist.
Und auch die Süßkartoffel wird bei uns schon angebaut, sie ist aber nicht immer aus Österreich, also schaut auf die Herkunft. Sie ist nämlich wirklich sehr empfehlenswert, da sie
Als
o nach den vielen Leckereien und Schlemmereien der letzten Wochen haben die meisten ungeliebte Speckröllchen angelegt. Zu viel Zucker und Fett und zu wenig Vitalstoffe lassen im Körper Schlacken entstehen, wir fühlen uns einfach nicht mehr wohl und wollen den Ballast loswerden – zum Glück gibt es da einige Produkte von Ringana in der besten Rohkost-Frische-Qualität und frei von unnatürlichen Zusätzen wie künstlichen Vitaminen und Konservierungs-, Farb- oder Geschmacksstoffen, die unseren Organismus nochmals zusätzlich belasten. Detox einfach gemacht mit Weiterlesen
Wer hat das noch nicht gehört? Und es ist wirklich wahr, je genauer wir unsere Aktivitäten planen und einteilen, umso leichter können wir unsere Vorhaben realisieren!
Am Anfang des Jahres hat jeder von uns einen hübschen neuen Kalender vor sich, der darauf wartet befüllt zu werden! Ich persönlich Weiterlesen
ich hab hier einige Alternativen oder Tipps, die nun sehr hilfreich sind: Weiterlesen