Wir hoffen auf eine Verlängerung des Sommers mit viel Sonnenschein und einen kunterbunten Herbst
Für alle Schüler: nächste Woche geht es wieder los, rechtzeitig schlafen gehen, damit ihr in der Schule ausgeruht und konzentriert seid, und sagt auch euren Eltern, dass die richtige Ernährung – sprich das Frühstück und die Schuljause – sehr wichtig ist! Dazu gibt es wieder einen Workshop mit mir, wo du sie hinschicken kannst 😉
Zum Austoben kommt ihr auf den Weiterlesen
Ich
freu mich schon darauf Euch im August wieder mit Wissen und vielen Tipps rund um Ernährung und Bewegung zu helfen:
von regelmäßigen Nordic Walking Treffs bis zu meinen Sporternährungsvorträgen und Wellness-Präsentationen und fresh-dates findet Ihr alles wieder in meinem Kalender.
Und was machen wir am besten bei der Hitze?
Genau – ab ins Wasser oder in den nächsten klimatisierten Supermarkt 🙂 Weiterlesen
Endlich Ferien!!! HURRA!!!
Für alle, die wegfahren, eine gute Reise und einen wundervollen Urlaub!
Für alle, die da sind/bleiben, hier ein paar Tipps!
Welche Konzerte und Unterhaltungen kann ich Euch empfehlen?
Was brauchen wir bei diesen Temperaturen?
Am besten etwas Leichtes und Kühlendes, oder?
Da kann ich euch folgende Rezepte empfehlen:
was machen wir im Juni? Jede Menge im Freien! Gott sei dank! Weiterlesen
das ist nie so leicht – da wir Frauen meistens anders denken und fühlen, als Männer.
Wir glauben, ihr freut euch über ein romantisches Dinner und ein selbstgebasteltes Bild von den Kids…
Was feiern wir im Mai?
Was gibt es für coole Lauftermine?
Und wo erfahre ich mehr über gesunde Ernährung?