Was feiern wir im Mai?
Was gibt es für coole Lauftermine?
Und wo erfahre ich mehr über gesunde Ernährung?
Kinder
Frisch ist perfekt!
Wer ein kleines Fleckerl Erde hat (sei es am Balkon oder Garten oder vielleicht sogar eine urban gardening Parzelle) der sähe oder pflanze jetzt! Es ist wirklich toll der Natur zuzusehen, und dann nach und nach ganz frisch zu ernten, denn da hat die Natur die volle Kraft und viele Vitamine! Ob es nun Kräuter sind oder Snackgemüse wie Paprika, Paradeiser oder sogar Beeren – Hauptsache frisch und von eigener Aufzucht – da weiß man wie frisch es wirklich ist und was drauf bzw. rein kommt Weiterlesen
Rezepte im April
Sushi essen meine Männer und ich besonders gern, natürlich gehen wir am liebsten zu einem guten Japaner, aber das ist für die ganze Familie, wenn alle hungrig sind, relativ teuer.
Bei einer Freundin probierte ich einmal das Selbstrollen aus und war total begeistert, dass man diese Maki und Sushi auch selber herstellen kann. Das ist wirklich ein langer Prozess mit Reis kochen und lüften usw.! Gemeinsam macht es natürlich viel mehr Spaß, wobei mein Sohn meistens mehr Fisch nascht, als hilft 🙂 Weiterlesen
Stop Glyphosat
Das ist mir wirklich ein Anliegen und ganz wichtig!
Bitte unterzeichnet unbedingt die Bürgerinitiative gegen dieses fürchterliche Pestizid, dass wir nicht brauchen. Chemisch-synthetische Pestizide schädigen unsere Umwelt und unsere Gesundheit, in zahlreichen Studien, die nicht von den Chemiekonzernen „gekauft“ sind, werden die gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Pestiziden auf den Menschen belegt. Diese reichen von Reizungen der Haut, Augen oder Atemorgane über Fortpflanzungsstörungen und Unfruchtbarkeit (wie in meinem früheren Bericht über die Bananenpflücker, von denen 75 % unfruchtbar sind!) bis zu verschiedenen Arten von Krebs, Diabetes oder Parkinson.
Schützen wir uns und unsere Familie und Tiere und unterstützen wir die Bürgerinitiative gegen die weitere Verlängerung des gefährlichen Pestizids Glyphosat. Schon mehr als 995.000 Menschen haben unterschrieben. Aber wir müssen bis Ende Juni mindestens eine Million Unterschriften sammeln!
Unterzeichnen auch Sie: www.global2000.at/stop-glyphosat
und erzählt es bitte auch weiter!
Zucker – Nein Danke!
Zucker – das tödliche Gift! War erst vor kurzem Schwerpunktthema im österreichischen Fernsehen – deshalb möchte ich nochmals darauf eingehen und euch darauf hinweisen.
Meine Omi hatte auch Diabetes und hat beide Beine verloren. Zucker macht uns krank und ist wirklich gefährlich! Weiterlesen
Ausflugstipps und Events
Endlich wieder Ferien – ab nun genießen Schüler und Studenten und auch viele Erwachsene wieder die Auszeit und freuen sich auf Aktivitäten! Und wir bewegen uns gemeinsam – wir bereiten uns vor auf die nächsten coolen Laufevents:
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Ausflugstipps im März
Meine Highlights der letzten Wochenenden muss ich euch heute an dieser Stelle verraten:
Skitour am Kreuzschober
Nachtskifahren am Semmering und
die Veganmania
natürlich – ich muss zugeben, das ist jetzt zwar vorbei, aber vielleicht kommen noch kältere Tage zum Nachholen.
Die Veganmania (bereits zum 20. Mal = Sommerfest im Zeichen von gesundem, umweltbewusstem und tierleidfreiem Genuss) mit allen interessanten Ausstellern und auch einem Ringana-Stand kommt auf jeden Fall wieder: Weiterlesen
Heringsschmaus und Basensuppe
Am Aschermittwoch eigentlich schon ein Festessen – der berühmte Heringsschmaus!
Für alle, die ihn zuhause selbst machen wollen, hab ich hier mein Lieblingsrezept vom beliebten Fischessen zum Fastenbeginn:
So können wir gesund in den Tag starten!
Rezepttipp
ein Frühstück, dass uns Energie für den Tag gibt, damit wir konzentriert und leistungsfähig sind!
Wusstest Du, dass deine Leistungskurve den ganzen Tag über wesentlich höher ist, wenn du ein energievolles Frühstück genießt?
Wenn das Frühstück immer entfällt, kann es sein, dass man nach vielen Jahren plötzlich an Gewicht zunimmt, weil der Stoffwechsel ungenügend arbeitet
und einfache schnelle Wintergemüserezepte mit Pastinaken und Kohl
Mein erster Neujahrsvorsatz = erfolgreich umgesetzt!
Also ich hatte gleich mehrere Neujahrsvorsätze: einen habe ich schon umgesetzt 🙂
Planung ist das halbe Leben, sagen so manche erfolgreiche Strategen. Für mich war P
LANEN immer etwas, das ich sehr gerne hinausschob oder gar nicht getan habe. Aber es kann wirklich sehr sehr hilfreich sein!
Dafür braucht ihr ein übersichtliches tool/Werkzeug – sprich einen Kalender (in welcher Form sei euch überlassen) – und mindestens ein paar ruhige Stunden: Zeit, um sich Gedanken zu machen, was man alles in diesem Jahr erreichen will, Weiterlesen