Der Kürbis ist nicht nur in der Steiermark heimisch, er wächst sogar in Wien 😉 das hab ich selbst im Vorjahr bei meinem urban gardening Projekt erlebt. Jetzt bekommt man überall leckeren einheimischen Kürbis, weil er auch sehr gut lagerbar ist.
Und auch die Süßkartoffel wird bei uns schon angebaut, sie ist aber nicht immer aus Österreich, also schaut auf die Herkunft. Sie ist nämlich wirklich sehr empfehlenswert, da sie
Als
o nach den vielen Leckereien und Schlemmereien der letzten Wochen haben die meisten ungeliebte Speckröllchen angelegt. Zu viel Zucker und Fett und zu wenig Vitalstoffe lassen im Körper Schlacken entstehen, wir fühlen uns einfach nicht mehr wohl und wollen den Ballast loswerden – zum Glück gibt es da einige Produkte von Ringana in der besten Rohkost-Frische-Qualität und frei von unnatürlichen Zusätzen wie künstlichen Vitaminen und Konservierungs-, Farb- oder Geschmacksstoffen, die unseren Organismus nochmals zusätzlich belasten. Detox einfach gemacht mit Weiterlesen
Wer hat das noch nicht gehört? Und es ist wirklich wahr, je genauer wir unsere Aktivitäten planen und einteilen, umso leichter können wir unsere Vorhaben realisieren!
Am Anfang des Jahres hat jeder von uns einen hübschen neuen Kalender vor sich, der darauf wartet befüllt zu werden! Ich persönlich Weiterlesen
ich hab hier einige Alternativen oder Tipps, die nun sehr hilfreich sind: Weiterlesen
endlich wieder großartige Frische-Aktionen nutzen:
minus 20 % * jeden Tag ein anderes Produkt * und verschiedene Gewinnspiele zum Mitmachen:
schau unbedingt vorbei im Ringana Adventkalender und Weiterlesen
Zeit ist Luxus – den viele vor allem für das frische Kochen nicht haben
also muss es schnell gehen – deshalb muss es aber nicht ein Fertigprodukt sein
hier einige leckere Rezepte, die wirklich flott zubereitet sind:
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Ist er ein Vorbote? Erfreut er die Herzen schon weit vor dem Heiligen Abend?
Also für mich ist zur Weihnachtszeit diese Blume wirklich eine wunderbare Einstimmung – das leuchtende Rot, das alle anderen Blumen mit ihrer Pracht in den Schatten stellt, ist einfach nur Weiterlesen
Bist du auch dabei? Werde Klimaheld/in und unterstütze den Klimaschutz!
Willst du unseren Planeten und unsere Umwelt auch für deine Kinder und Enkelkinder weiter erträglich erhalten? 
Ich bin auch dabei -> Bei der „Mutter-Erde Mitmach-Challenge“ – es i
st sehr einfach und du kannst selbst und auch deine Freunde motivieren mitzumachen!
Klimaschutz macht dein Leben gesünder, günstiger und dazu noch viel mehr Freude, als du denkst.
Es umfasst folgende Schwerpunkte: Ernährung, Fortbewegung, Konsum und Wohnen
Die Tipps und näheres dazu findest du Weiterlesen
Ja – wie schaffen wir es nun, all diese Nährstoffe zuzuführen?
Neben den schon oft erwähnten Tipps:
Stressabbau (Stress ist der Feind Nummer 1 unseres Immunsystems) durch gezielte Entspannungstechniken
moderate Bewegung an frischer Luft – also im Freien (Kalt-Warm-Reize)
ausreichend Schlaf (Minimum 7 Stunden! – Regeneration und Wachstum und Aufbau des Immunsystems findet va in der Nacht- und Ruhephase statt)
eine gesunde Psyche (soziale Kontakte, positive Gedanken und Gefühle, Zufriedenheit, Lachen)
genügend Flüssigkeit trinken
Die nasskalte Jahreszeit im Herbst ist nach der langen Hitze die schwierigste Zeit für unser Immunsystem – für das Virenschutzprogramm ist va die Milz zuständig.
Die Milz ist für viele ein eher unbekanntes Organ, darum möchte ich heute etwas näher auf sie eingehen. Weiterlesen