Gesunde Ernährung!
Ja klar – aber was genau heißt das? Immer hört und liest man von ausgewogener Ernährung – die hält uns gesund!
Ich helfe Euch, besser und leichter zu verstehen was eine ausgewogene Ernährung ausmacht und wie Ihr Eure Ernährung langsam umstellen könnt!
Bei meinen Vorträgen bekommt ihr geballtes Wissen mit zusätzlichen Tipps für die Umsetzung und selbst erprobten Rezepten, die nicht zu viel Zeit in Anspruch nehmen.
Meine Ernährungsworkshops sind spezifisch auf die jeweilige Zielgruppe ausgerichtet – von Schwangerschaft über Kinder bis zu den Senioren, zum Thema Entschlacken genauso wie zum Thema Abnehmen.
Und weil es leider ohne Bewegung auch nicht geht – bekommt ihr viele Tipps und Infos über gesunde Bewegung zusätzlich