Endlich sind die Temperaturen nicht mehr so heiß und alle sind aus dem Urlaub zurück!
Unsere Vorhaben, wieder ein bisserl was für die Gesundheit zu tun, setzen wir jetzt endlich um:
Dabei kann ich Euch unterstützen – wir erlernen die richtige Technik des Nordic Walkings, um effektiv unsere Muskulatur zu trainieren und um uns danach viel wohler zu fühlen. Zusätzlich gebe ich Euch Ernährungstipps, die leicht umzusetzen sind! Sei dabei und bring Freunde mit – in der Gruppe ist es viel lustiger!
Außerdem noch mitzubringen: gute Laune, NW-Stöcke, Gurt mit Trinkflasche, sportliche Bekleidung im Zwiebelsystem (je nach Wetter mehrere dünne Schichten)
Wo: Treffpunkt Apotheke Jedlesee, 1210 Wien, Jeneweingasse 2/Ecke Christian-Bucher-Gasse
Kosten: € 39,- Mindestteilnehmer: 3 Personen
Wann: siehe Kalender – am 21. und 24.9, sowie am 28.9. und 1.10.2015 jeweils um 9 Uhr beginnend
bitte unbedingt um Voranmeldung unter 0699/123 87 550 oder online anmelden mit dem Formular unter Einführungskurs